Ежедневный завтрак поможет предотвратить инсульт!


Если вы не привыкли завтракать по утрам или делаете это нерегулярно, то риск развития инсульта и инфаркта у вас возрастает день ото дня. Мало того, умственная активность так же будет сводиться к минимуму. И вот почему.

Ежедневный завтрак и время его приема предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. При сбалансированном питании в утренние часы работоспособность человека увеличивается на 30 процентов!

В утренние часы приема пищи организм восполняет около четверти суточной потребности полезных веществ и микроэлементов. Ученые объясняют риск развития инсульта и инфаркта тем, что в именно в утренние часы наиболее интенсивно происходит «слипание» в крови тромбоцитов, это и может привести к образованию тромбов. А полноценный завтрак предотвращает развитие этого процесса.

И надо обратить внимание, что полноценный завтрак не должен включать в себя жирное и жареное мясо, полуфабрикаты - утром организму будет сложно это переварить. Принимать завтрак начинайте не ранее, чем через 30 минут после пробуждения.

Если начать соблюдать такие простые правила, вы убережете себя от опасных патологий жизненно важных процессов.


28.02.2017


Вернуться к списку новостей

Я даю согласие на обработку, в т.ч. на сбор, систематизацию, накопление, хранение, (уточнение, обновление, изменение), использование, передачу третьим лицам, обезличивание, блокирование, уничтожение, моих персональных данных, которые в зависимости от документа (анкета, заявление и т.п.) включают, но не ограничиваются следующими ПДн: ФИО, дата рождения, пол, паспортные данные (серия, номер, кем и когда выдан), адрес регистрации или пребывания (фактический адрес проживания), номер контактного телефона, адрес электронной почты, ООО «МедКарт», ОГРН1135005002538 , 140200, Московская обл, г. Воскресенск, Московская обл., ул.Цесиса, д.17, с целью предоставления мне своих услуг.


Я согласен(на), что мои персональные данные будут обрабатываться способами, соответствующими целям обработки персональных данных, в т.ч. с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. А так же я согласен(на) с тем, что согласие данное мной в электронной форме на сайте является согласием, полностью отвечающим требованиям законодательства о персональных данных и позволяющим подтвердить факт его получения ООО «МедКарт».

x